【光熱費レポート】2026年9月｜実際の電気代と太陽光・蓄電池の稼働実績

2026年9月18日

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こんにちは、ひいろです。
我が家が一条工務店に惹かれた大きな理由の一つが、大容量の太陽光パネル＆蓄電池。
でもそれが実際に電気代としてお得なのか、検討中はずっと気になっていました。

ひいろ

だからこそ、契約前後は先輩オーナーさんの光熱費の記事を読みあさっていました。

今度は我が家が一例になればと思い、2025年7月から毎月の電気代（光熱費）を公開しています。
この記事では、太陽光発電＆蓄電池パッケージを採用したオール電化住宅に住む我が家の、2026年9月分の電気代と太陽光稼働実績を実データで公開します。

この記事で分かること

2026年9月の買電額・売電額
太陽光・蓄電池の稼働実績と今月の効果
前月・過去の同月との比較
電気代を抑えるために意識していること

一条工務店 i-smartⅡ の実際の電気代が知りたい方や、太陽光・蓄電池の導入に悩んでいる方の検討材料になれば嬉しいです。

※累計4年半分の光熱費と費用回収の検証については、こちらの記事で詳しくまとめています

【4年半で119万円削減！】一条工務店の太陽光＆蓄電池で本当に元は取れる？光熱費データで徹底検証！

9月の電気代・売電の結果

まずは今月の結果を見ていきましょう。
対象期間は、2026年8月10日〜9月9日の31日間です。

前提条件（詳細は後述）

一条工務店 i-smartⅡ／約30坪・2階建て
太陽光10kW＋蓄電池7.04kWh
オール電化（オクトパスエナジーシンプルオクトパス）

今月の結果サマリー：実質-6,668円

今月の買電・売電金額と、実質の電気代は以下のとおりでした。

買電：396kWh／12,121円
売電：287kWh／5,453円
実質負担額：6,668円

ひいろ

発電の落ち込みで売電が伸びず、今月は約6,700円の持ち出しとなりました。
オクトパスエナジーに切り替えて初めての請求でもあります。

請求金額の内訳

我が家の契約は、オクトパスエナジーの「シンプルオクトパス」です。
電力量料金は時間帯を問わず30.93円/kWhで、基本料金・燃料費調整額はかからず、非常にシンプルな請求になりました。

電力量料金：12,248円（30.93円×396kWh）
再エネ賦課金：1,655円（4.18円×396kWh、明細の端数処理後）

そして今月は、国の「電気・ガス料金支援」で、4.5円/kWhが補助されます。
オクトパスエナジーは、上記の合計金額から、直接補助金額分を減額してくれるという、とても分かりやすい構造でした。

値引き前の合計13,903円から1,782円（4.5円×396kWh）を引き、請求額は12,121円になりました。

ひいろ

これまで請求の約3割を占めていた基本料金が0円に。
使った分だけ払う形になったのは、それだけで気持ちが軽いです。

前提：我が家の太陽光・蓄電池のスペックと条件

上記の結果を出した、我が家の住宅スペックは以下のとおりです。

シリーズ：一条工務店　i-smartⅡ
延床：約30坪、2階建て
地域：関東の平野部（雪はほとんど降らない地域）
太陽光容量：10kW（屋根いっぱいに搭載）
屋根勾配：1.5寸（約8.5度）・南向き
蓄電池容量：7.04kWh（パッケージ）
オール電化住宅（ガスなし）
さらぽか採用（床暖房＆床冷房）
契約プラン：オクトパスエナジーシンプルオクトパス
家族構成：夫婦＋子供1人

ひいろ

オール電化なので、光熱費は電気のみです！

太陽光・蓄電池の稼働実績

ここからは、一条工務店のアプリから取得したデータをもとに、同時期の太陽光・蓄電池の稼働実績をまとめていきます。

発電・売電・消費の内訳

今月の自家消費率は約63.7％。
発電した電気の6割以上を、家庭内と蓄電池で使っていました。

今月の内訳は以下のとおりです。

発電量：822kWh
消費量：873kWh
売電量：298kWh
買電量：387kWh

当ブログでは、
自家消費率＝（発電量 − 売電量）÷ 発電量
として計算しています。

・蓄電池への充電分も「自家消費」に含めています
・充放電ロスは考慮していません

※電力会社の請求明細と一条工務店アプリでは、毎月若干の誤差が出るようです。（理由は不明）

ひいろ

家庭ごとの差が大きいため、あくまで参考値としてご覧ください。

日別の発電量・電気使用量の一覧

1日ごとの発電・消費・売電・買電量の詳細は、以下にまとめています。

▶日別の発電量・電気使用量を見る（☝️タップで開く）

スクロールできます

日	発電量(kWh)	消費量(kWh)	売電量(kWh)	買電量(kWh)
8/10	45.75	30.25	24.44	10.20
8/11	21.73	25.39	5.53	10.35
8/12	29.63	30.04	10.05	11.78
8/13	17.51	28.19	2.96	14.86
8/14	37.53	28.39	15.70	7.88
8/15	24.17	32.06	2.06	11.28
8/16	23.61	31.83	2.84	12.38
8/17	28.00	25.38	11.49	10.11
8/18	39.16	29.39	18.34	9.78
8/19	38.00	29.54	17.66	10.48
8/20	38.28	28.64	20.48	12.08
8/21	24.81	27.70	7.41	11.54
8/22	34.34	30.96	15.27	13.14
8/23	27.16	30.98	7.38	12.52
8/24	44.10	29.81	23.93	10.88
8/25	48.44	31.78	27.07	11.63
8/26	36.87	32.23	16.07	12.72
8/27	12.43	27.39	0.08	16.35
8/28	35.69	26.30	18.49	10.09
8/29	5.98	25.22	0.03	20.21
8/30	25.13	28.16	6.35	10.44
8/31	18.43	23.05	4.69	10.50
9/1	25.91	26.56	9.89	11.77
9/2	30.25	25.29	13.90	10.16
9/3	22.14	29.71	3.34	12.14
9/4	10.39	25.57	0.06	16.35
9/5	21.93	26.04	5.90	11.11
9/6	4.53	24.21	0.01	20.57
9/7	10.76	24.98	0.09	15.63
9/8	22.03	31.12	3.81	13.83
9/9	17.51	27.02	3.11	13.97
平均	26.52	28.17	9.63	12.48

1日の平均買電量は約12.5kWh。
期間の後半は発電が伸びず、売電がほぼゼロになる日もありました。

ひいろ

売電がほぼゼロの日、そこそこありますね。
晴れの日との差がはっきり出た1ヶ月です。

太陽光＆蓄電池による影響

では、もし太陽光や蓄電池がなかった場合、今月の電気代はいくらくらいになっていたのでしょうか。
ざっくりではありますが、条件をそろえて試算してみます。

試算条件

電気使用量
　→ 消費全体 − 買電量（電力会社明細）
電気代
　→ 電力量料金30.93円/kWh（時間帯による単価差なし）
　→ 再エネ賦課金・政府の値引き込み（1kWhあたり30.61円）

※あくまで参考値です。

結果はこちら。

電気使用量：477 kWh（太陽光・蓄電池でまかなった分）
└うち、蓄電池からの放電：139 kWh（日中に発電した電気をためて、夜間に使った分）
想定される電気代：14,601円

今月の実績を合わせると…

太陽光・蓄電池がなかった場合の電気代
→26,722円（上記＋実際の買電額）

ひいろ

売電収入も含めた実質負担との差は約2万円です。
発電が少なめの月でも、家で使う分と売る分の両方が電気代を支えてくれています。

今月の振り返りと電気代節約のために

ここまでは、9月の電気代や太陽光・蓄電池の実績を数字で見てきました。
最後に、今月の生活状況を振り返りながら、「なぜこの結果になったのか」「我が家なりに気をつけていること」をまとめておきます。

今月の振り返り

今月の電気代に影響した出来事を振り返りつつ、前月・過去の同月と比較してみます。

8月下旬から曇りと雨が続き、発電が伸びず

関東地方は8月下旬からずっと曇りや雨が続き、今月は天候に恵まれませんでした。
発電量は前月の約1,210kWhから約820kWhまで落ち込み、売電量も半分以下です。

オクトパスエナジーの乗り換え効果と国の補助

時間帯別の単価計算がなくなり、基本料金も0円になりました。
今月の金額で一旦試算してみたところ、オクトパスの効果を早速実感しています。

▶もし東電のままだったら：約1,750円高かった（☝️タップで詳細）

基本料金：3,741円（311.75円×12kVA）
通常時間帯：8,940円（35.76円×250kWh）
深夜時間帯：3,817円（27.86円×137kWh）
燃料費調整額：-4,242円（-10.96円×387kWh）
再エネ賦課金：1,618円（4.18円×387kWh）

計：13,874円（実際の請求12,121円との差：1,753円）
※一条アプリベースのため、実際の買電量と一致していません。もう少し上振れする可能性があります。

また、国の補助で1,782円値引きされました。
これまでは燃料費調整額に含まれる形だったので、いまいち恩恵も分かりづらかったですが、オクトパスエナジーは使用電力量と補助金しか記載がないため、補助の効果がとても分かりやすかったです。

前月（8月分）と比較して：増加

買電金額は前月より約600円下がりましたが、売電収入も約5,600円減ってしまいました。
実質負担は約1,600円から約6,700円へ、約5,000円増えています。

ひいろ

消費量は約900kWhから約870kWhに減りましたが、発電の落ち込みがそれを大きく上回りました。

過去の同月（2022年〜2025年9月）と比較して：増加

同じ請求期間（8月10日〜9月9日）の過去の同月との比較は以下のとおりです。

スクロールできます

年	発電(kWh)	消費(kWh)	買電(kWh)	売電(kWh)	買電金額	売電金額	実質収支
2022	957	638	231	496	10,726円	9,424円	-1,302円
2023	1,134	774	302	604	10,059円	11,476円	+1,417円
2024	1,086	903	366	491	13,102円	9,329円	-3,773円
2025	1,145	892	347	535	12,965円	10,165円	-2,800円
2026	822	873	396	287	12,121円	5,453円	-6,668円

今年の発電量と売電量は、5年間で最も少なくなりました。
消費量は前年より少ないものの、買電量も増えたため、実質負担は前年より約3,900円増えています。

在宅・生活状況

例年より過ごしやすく、消費量もここ3年で一番少なくなりました。
お盆休みがあったので在宅時間は若干多めですが、例年とほとんど変わりません。

ひいろ

過ごしやすい夏の終わりではありましたが、発電・売電という意味では残念な1ヶ月でした。
天気ばかりはどうにもならないですね。

電気代節約のために気をつけていること

太陽光や蓄電池のおかげで、電気代を過度に気にせず生活できているのは事実です。
それでも、「できる範囲で少しでも節約したい」という気持ちはあり、我が家では次のような点を意識しています。

エコキュートの湯沸かしは夜中ではなく午前中に行う
夜間に蓄電せず、日中の発電分から蓄電する設定に
煮込み料理は夕方までに済ませる
洗濯はできるだけ晴れた日に行う（乾燥機は電気を食うため）
生ごみ処理機も晴れた日に稼働

ひいろ

消費電力の大きい家電は、なるべく日が出ている時間帯に使うことを意識しています。

電力会社を比較する

以下の記事で、実測データをもとに電力会社を比較試算したところ、我が家の使い方ではオクトパスエナジーが年間約24,000円お得という試算になりました。
7月に申し込み、今回からシンプルオクトパスでの請求が始まりました。

まとめ

今回は、一条工務店で太陽光発電＆蓄電池を搭載した我が家の2026年9月分の電気代と稼働実績をまとめました。
数字だけを見ると分かりにくい部分もありますが、生活状況や季節要因とあわせて振り返ることで、太陽光・蓄電池の「実際の効果」が見えてきます。

9月の実質負担は約-6,700円
- オクトパスエナジー初回の請求。買電金額は下がったが、売電収入の減少で前月より負担が増えた。
自家消費率は約64％
- 発電した電気の6割以上を家庭内と蓄電池で使用。
天候不順で発電・売電が大幅減も、国の補助で負担軽減
- 発電量は5年間で最少、売電は半分以下になったが、国の補助で約1,800円値引きに。
太陽光・蓄電池がなければ電気代は約2.7万円
- 過ごしやすい夏だったとはいえ、冷房の負担は大きめ。
日中に電気を使う意識が節約につながる
- 家電の使い方やタイミングを少し意識するだけでも、太陽光との相性はかなり良くなる。

今後も、月ごとの電気代や生活状況を記録しながら、リアルなデータを発信していく予定です。
太陽光や蓄電池を検討している方へ、少しでも参考になれば嬉しいです。

ではまた👋

4年分の光熱費データをもとに、太陽光・蓄電池の費用回収を検証した記事はこちらです。

【光熱費レポート】2026年9月｜実際の電気代と太陽光・蓄電池の稼働実績