【光熱費レポート】2025年8月｜実際の電気代と太陽光・蓄電池の稼働実績

こんにちは、ひいろです。

一条工務店で家を建てる際、「太陽光発電って実際どうなの？」「蓄電池って本当に必要？」という疑問を持たれる方も多いのではないでしょうか。

そこで、これから家づくりをされる方の参考になればと思い、我が家の実例として毎月の電気代を公開しています。
この記事では、太陽光発電＆蓄電池パッケージを採用したオール電化住宅に住む我が家の、2025年8月分の電気代を実データで公開します。

一条工務店 i-smartⅡ の実際の電気代が知りたい方や、太陽光・蓄電池の導入に悩んでいる方の検討材料になれば嬉しいです。

---

8月の電気代・売電の結果

まずは今月の結果を見ていきましょう。
対象期間は、2025年7月10日〜8月9日の30日間です。

今月の結果サマリー：実質-1,372円

今月の買電・売電金額と、実質の電気代は以下のとおりでした。

• 買電：324kWh／12,544円
• 売電：588kWh／11,172円
• 実質負担額：-1,372円

請求金額の内訳

我が家の契約は、東京電力のオール電化向けプラン「スマートライフL」です。

• 基本料金：3,741円（311.75円×12kVA）
• 従量料金：7,514円
  • 深夜：3,789円（27.86円×136kWh）
  • その他：6,723円（35.76×188kWh）
  • 燃料費調整額：-2,997円（-9.25円×324kWh）
• 再エネ賦課金：1,289円（3.98円×324kWh）

※プランや契約容量によって内訳は異なります。

前提：我が家の太陽光・蓄電池のスペックと条件

上記の結果を出した、我が家の住宅スペックは以下のとおりです。

• シリーズ：一条工務店　i-smartⅡ
• 延床：約30坪、2階建て
• 地域：関東の平野部（雪はほとんど降らない地域）
• 太陽光容量：10kW（屋根いっぱいに搭載）
• 屋根勾配：1.5寸（約8.5度）・南向き
• 蓄電池容量：7.04kWh（パッケージ）
• オール電化住宅（ガスなし）
• さらぽか採用（床暖房＆床冷房）
• 契約プラン：東京電力 スマートライフL
• 家族構成：夫婦＋子供1人

---

太陽光・蓄電池の稼働実績

ここからは、一条工務店のアプリから取得したデータをもとに、同時期の太陽光・蓄電池の稼働実績をまとめていきます。

発電・売電・消費の内訳

今月の自家消費率は約51.6％。
発電した電気のおよそ半分を、家庭内（＋蓄電池）で使うことができていました。

今月の内訳は以下のとおりです。

• 発電量：1,258kWh
• 消費量：927kWh
• 売電量：609kWh
• 買電量：316kWh

当ブログでは、
自家消費率＝（発電量 − 売電量）÷ 発電量
として計算しています。

・蓄電池への充電分も「自家消費」に含めています
・充放電ロスは考慮していません

※電力会社の請求明細と一条工務店アプリでは、毎月若干の誤差が出るようです。（理由は不明）

日別の発電量・電気使用量の一覧

1日ごとの発電・消費・売電・買電量の詳細は、以下からご覧いただけます。

日によって差はありますが、買電量の平均は10kWh程度。
連日35℃を超えていた7月下旬は特に消費も買電も多めになっていました。

太陽光＆蓄電池による影響

では、もし太陽光や蓄電池がなかった場合、今月の電気代はいくらくらいになっていたのでしょうか。
ざっくりではありますが、条件をそろえて試算してみます。

結果はこちら。

• 電気使用量：602kWh（太陽光・蓄電池でまかなった分）
• 蓄電池放電量：149kWh（日中に発電した電気をためて、夜間に使った分）
• 想定される電気代：22,885円

今月の実績を合わせると…

太陽光・蓄電池がなかった場合の電気代
→35,429円（上記＋実際の買電額）

---

今月の振り返りと電気代節約のために

ここまでは、8月の電気代や太陽光・蓄電池の実績を数字で見てきました。
最後に、今月の生活状況を振り返りながら、「なぜこの結果になったのか」「我が家なりに気をつけていること」をまとめておきます。

今月の振り返り

今月の電気代に影響した出来事を振り返りつつ、前月・前年同月と比較してみます。

国の「電気・ガス料金支援」により電気代が安く

物価高騰対策として実施されている国の支援策により、今月は2.0円/kWhの補助がありました。
この補助は燃料費調整額に反映され、前月と比べて-2.37円/kWhの値引きとなっています。
その結果、補助金分だけで電気代は約648円安くなりました。

前月（7月）と比較して：わずかに減少

7月と比べると、電気使用量・買電量はいずれも増加しましたが、売電量も多かったため、実質の電気代はわずかに減少しました。
前月以上に猛暑だったものの、国の支援策のおかげで、結果的にはほぼ同水準の買電金額に収まっています。

前年同月と比較して：ほぼ変わらず

前年の8月と比べると、電気の使用量はほぼ同程度でした。
ただし、2年以上前は在宅時間が少なく売電量が多かったため、8月でも実質プラスになっていた点は大きな違いです。

在宅時間の増加と子供の影響

育休により在宅時間が増えたことに加え、子供の体調を考えて、夜間は扇風機ではなく冷房を併用する生活になりました。

2年以上前と比べると実質プラスだった月が減っていることを考えると、在宅時間の影響はやはり大きいと感じます。
それでも、快適さを優先した暮らしを続けられているのは、太陽光・蓄電池のおかげだと言えます。

電気代節約のために気をつけていること

太陽光や蓄電池のおかげで、電気代を過度に気にせず生活できているのは事実です。
それでも、「できる範囲で少しでも節約したい」という気持ちはあり、我が家では次のような点を意識しています。

• エコキュートの湯沸かしは夜中ではなく午前中に行う
• 夜間に蓄電せず、日中の発電分から蓄電する設定に
• 煮込み料理は夕方までに済ませる
• 洗濯はできるだけ晴れた日に行う（乾燥機は電気を食うため）
• 生ごみ処理機も晴れた日に稼働

電力会社を比較する

煮込み料理は休み中限定ですが、少しでも電気代を抑えようと必死です（笑）
東京電力の場合、どうしても基本料金の負担が大きく、「いくら節約しても、ここがネックだな…」と感じることも。
実は一度、基本料金がない電力会社も検討しました。

結果的に電力会社を変えませんでしたが、使い方や地域が違えば、電気代が下がるケースもあります。
「今の電気代、高いのかな？」と少しでも感じた方は、一度、比較サービスでチェックしてみるのもおすすめです。

👉【PR】 電力比較サイト エネチェンジ で電力会社を比較する

---

まとめ

今回は、一条工務店で太陽光発電＆蓄電池を搭載した我が家の2025年8月分の電気代と稼働実績をまとめました。
数字だけを見ると分かりにくい部分もありますが、生活状況や季節要因とあわせて振り返ることで、太陽光・蓄電池の「実際の効果」が見えてきます。

今後も、月ごとの電気代や生活状況を記録しながら、リアルなデータを発信していく予定です。
太陽光や蓄電池を検討している方へ、少しでも参考になれば嬉しいです。

ではまた👋

---

---